★夏の醍醐味、水泳！★

暑い夏がやってきましたが、私の夏の楽しみの一つは、水泳です。

きっかけは夫のサーフィンに付き添いに、海へ行ったことです。
その日は波がなくサーフィンが出来ず、遊泳していました。

久々の海、海でボケーっと浮かび…
あれ、これいいな、となりました(笑)

浮かんでいるうちに、泳ぎたくもなり、
海より近所の水泳の方が向いているかも、と思ったのが始まりでした。

水泳は得意な方で、小学生のころに習ってました。
長らく泳いでいなかったので、泳げるものか、と不安もありました。

クロール、平泳ぎは何とか出来ましたが、
傍から見て、息継ぎで溺れていそうに見えてないかは不安は残ります(笑)

近所にある市民プールが私のお気に入りです。
室内なので天候に左右されず、しかも手ごろな価格で楽しめるのが魅力です。
たった500円程度で2時間泳げるなんて、本当にありがたい…

最初は50メートル泳ぐのもかなりキツかったです。
徐々に体力が戻り、息も整ってきました。
何よりも、水中での動きが心地よく、ストレス解消にもなることがわかりました。

水泳にはダイエット効果も期待しています。
ウォーキングといい、あまりにも運動をしないので、少しは刺激になっています。

現在は月に2～3回、市民プールで水泳を楽しんでいます。
その度に新しい目標を立て、少しずつスキルアップしていけることが楽しみです。

水泳の楽しさと健康への良さを感じながら、夏の日々を楽しんでいます。
水泳に慣れて体力がもっとついたら、夫とのサーフィンにも挑戦してみようかと思います。